打球崴脚了，养了10多天下地感觉筋抻不开

      病情分析：
      你好，有可能是筋拉伤了，这个需要有一段时间来恢复，现在要注意多休息，不能剧烈运动的。
      指导意见：
      建议服用一些活血化瘀的药物外用喷雾来治疗，避免多走动，要注意多休息。建议把腿翘高有利于恢复。
      

      病情分析：
      你好，这个情况考虑可能还是由脚部韧带有扭伤引起的，
      指导意见：
      建议现在可以到医院康复科看看并配合拍张脸部x线片子，排除骨折的，在做脚部按摩针灸治疗
      

      病情分析：
      你好，脚外伤后感觉筋伸不来，蹲不下去，考虑为筋软组织损伤可能。
      指导意见：
      可进行拍片检查排除骨折，如果骨头没有问题可考虑为软组织损伤。可进行热敷，使用舒筋、活血化瘀、止痛的药物进行治疗。
      
      以上是对“打球崴脚了，养了10多天下地感觉筋抻不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！