医生我的脚踝骨骨折了

      踝关节骨折术后有一段时间需要石膏或支具外固定，拆除外固定后会出现跟腱挛缩、踝关节僵硬，需要主动进行踝关节屈伸、提踵（负重时提足跟）功能锻炼，踝关节逐渐负重，必要时需要到康复科，由康复科医生辅助功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，脚踝部骨折手术以后50天，应该及时的进行功能锻炼，避免关节功能障碍。
      指导意见：
      在进行局部热敷和按摩的同时，可以适当的进行踝关节各种功能的锻炼，然后再循序渐进的进行负重锻炼。
      

      病情分析：
      中年男性50岁内踝骨折术后50日询问踝关节锻炼情况
      指导意见：
      可以逐渐负重行走锻炼选择提踵训练关节配合弹力绳行内收外展训练逐渐恢复
      
      以上是对“医生我的脚踝骨骨折了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      锻炼脚踝的功能主要是有意识的做一下，内收，外展，旋转自己上下活动的动作同时每晚热敷一下。
      指导意见：
      建议您每天晚上，用花椒水热敷脚踝部位，并且用手按摩一下，同时让脚踝部位，勤活动一下，一次十分钟一天三五次。