挺久了一两个月了，按着痛痛的

      病情分析：
      目前的情况你要描述清楚是不是局部有突起的包块按压有疼痛，要描述一下准确的部位。
      指导意见：
      目前你要描述一下是什么部位出现了包块出现疼痛描述清楚才能够判断是怎么回事儿才能知道如何治疗。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息。
      指导意见：
      适当参加户外活动来提高身体的素质，注意均衡的饮食和营养的补充，避免超负荷的劳累。
      

      病情分析：
      请问你具体需要咨询的是什么问题？一定要把您的病情信息描述清楚
      指导意见：
      通过网络平台进行疾病咨询，需要全面详实的上传您的病情信息，只有这样才可以更好的为您提供进一步的分析参考意见
      
      以上是对“挺久了一两个月了，按着痛痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是去过高原地带，然后出现了身体局部疼痛，具体病史不详。
      指导意见：
      建议你到医院做个详细的进一步检查。诊断清楚后在给予有效的治疗，注意多休息，禁辛辣及烟酒饮食。在平常注意清洁卫生。