健康咨询描述: 我今年已经14岁了,因为个子才有148cm在班里经常被同学所嘲笑,请问如何才能长高
你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,关键是要注意饮食均衡,不要吃零食,不要养成挑食的习惯,而且要补充钙片,吃牛奶,多参加游泳,跑步等运动,咱们尽量的改善身高的发育
病情分析:
你的身高是偏低的,要注意是不是和营养不良有关的,如果缺钙的时候,容易影响到身高的,
指导意见:
你可以注意多吃点鱼虾,牛奶等食品,看看能不能改善的,另外注意多运动,有助于长高的,必要时可以检查膝关节片和生长素水平,长骨的骨骺没有闭合,可以用生长素治疗的。
病情分析:
你好在一般的情况下,如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
指导意见:
你好,建议去医院拍个片子看看,如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。
以上是对“我今年已经14岁了,因为个子才有148cm在班里经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,14岁,个子才有1米48,一般身高多由于遗传因素所决定的。
指导意见:
建议你平时多加体育锻炼,如跑步跳高跳远等,多吃些钙质丰富的食物,有助于长身高。
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