医生现在自己总不喜欢与人外出
健康咨询描述： 你好医生现在自己总不喜欢与人外出，也不喜欢出门经常待在家，一旦出门总会很敏感别人的举动，总觉得别人会说我一些什么的，导致出门总是以最快的速度买完东西就回来。别人只有稍微一点事做的不好，我就会从心里往很坏的方向想他们，好闺蜜也会，家人也会，但我自己知道这是不对的。可是就是阻止不了这种想法。而且总会回想起令自己难受的事情，总是无意识突然地想起来。然后对外界的一些事总觉得会危害自己，无论做什么事情都会很担心，这种是不是心里疾病
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病情分析：
你好，这种情况存有一定社交恐惧及强迫想法，建议平时适当减减压。
指导意见：
多看看社交心理方面的书籍改善自己的心态，多参加社交活动锻炼自己，没有必要太去在意别人看法，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
医生，现在晚上也很难入睡，很困可是老是不停地想一些有的没的，感觉晚上躺在床上头好重，无论什么枕头都觉得不舒服，一直得躺上好几个小时才可以睡着这样是不是有些强迫思维的症状了
目前的确存有强迫，尽量不去刻意关注，选择其他有意义的事情替代，可以选择安神补脑液等改善睡眠。
病情分析：
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
指导意见：
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用托莫西丁，文法拉辛等
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，过度担心多疑有是心理疾病，最好能控制自我，转移注意力。
指导意见：
建议你去看心理医生，在心理医生指导下调整自我，平时注意多做有意义的事情分散注意力。
以上是对“医生现在自己总不喜欢与人外出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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