健康咨询描述: 我从小就爱咬指甲,已经好多年了,现在希望改掉咬指甲的坏毛病,有什么办法可以改掉?要多长时间?我现在12岁
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你内在情绪比较多,有焦虑的情绪。
指导意见:
建议可以通过运动来释放内在情绪,比如快步走,每天坚持一小时。每天坚持记录自己的情绪,慢慢感知自己的情绪变化,就有能力可以控制。通常需要半年到一年时间去更改。
病情分析:
你好,你从小有爱咬指甲的习惯,手指甲上有很多细菌。
指导意见:
你从小有爱咬指甲的习惯。手指甲上有很多细菌。长期咬指甲对手指血液循环不好。建议你改掉,可吃点零食,慢慢改掉。
病情分析:
这种情况是不良习惯,不是病理疾病。有毅力克服一下就可以。
指导意见:
建议使自己忙起来,不要那么清闲。再就是吃手很不雅观,必须靠自己改变,好改
以上是对“我从小就爱咬指甲,已经好多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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