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我上周晚上睡觉前都有运动一下

女 | 20岁 2017-07-31 11:01:29 2人回复来自广州市

健康咨询描述：您好，我上周晚上睡觉前都有运动一下，做些俯卧撑什么的，过几天就没有了，然后晚上开始就是膝盖有点闷疼酸胀的感觉，一开始的时候以为是运动没有坚持的原因，但是持续了好几天，没有去医院检查想知道什么原因，怎么做

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2017-07-31 11:03:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你局部多热敷按摩一下。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，过度劳累，平时饮食清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜

原芳芳主治医师擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，小儿毛支，喘息性肺炎帮助网友：9334称赞：3

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2017-07-31 11:14:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况有可能是由于剧烈运动引起的筋膜炎或者滑膜炎
      指导意见：
      建议你多休息一段时间，如果休息还是不能缓解，就需要去医院做个x光，平时不要受凉