平时很少锻炼。今天早上一口气做了深蹲50个

男 | 22岁 2017-07-31 23:01:35 1人回复来自

健康咨询描述：平时很少锻炼。今天早上一口气做了深蹲50个，一开始下楼上楼肌肉有点酸痛。不是很严重。但是下午一阵子。起都起不来。需要双手支撑，下楼上楼摔了很多回。因为大腿无力，走路有时都会摔。这是为什么，是不是肌肉溶解？

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2022-11-17 16:11:14 我要投诉

      病情分析：
      肯定不是肌肉溶解，溶解很危险的，典型的肌肉拉伤了，平时不经常运动，突然运动量超过了肌肉耐受
      指导意见：
      这样情况先建议休息暂时三周不要继续剧烈运动，口服双氯芬酸钠缓释片，晚上睡觉时候抬高双腿，好了以后锻炼身体循序渐进，量力而行

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