健康咨询描述: 医生,25岁,女,娃娃三岁,我最近易怒,失眠,精神状况不佳,萎靡不振,烦躁,这是什么情况呢?
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病情分析:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
指导意见:
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,会使你更有存在感和成就感。
这是抑郁了?
只是有点抑郁的倾向,所以多找朋友聊聊天,祝你健康
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病情分析:
你目前的状况主要是情绪不稳、情绪低、焦虑、睡眠障碍等。
指导意见:
你目前有抑郁表现,伴发睡眠障碍和焦虑情绪,如果持续存在,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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