健康咨询描述: 最近总是爱睡觉,现在放假的时间,在家里这样,平时在学校,一上某些课就打瞌睡,怎么回事
病情分析:
你好:根据你的描述考虑是精神压力过大,有轻微的脑神经衰弱,另外长时间的坐在书桌前看书,可能已经使颈椎受累。建议:1.做个颈椎CT,看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了,平时注意坐姿,不要长时间坐在书桌前,远眺,伸展运动等,严重到中医院推拿理疗治疗。2.喝点安神补脑液。
指导意见:
3.注意放松心情,建议增加一项户外运动,比如晚上快走半小时,记住这不是浪费时间,状态好了,学习才会事半功倍。
病情分析:
你好,你出现这种情况,考虑你是因为缺乏运动锻炼和睡眠质量不好导致。
指导意见:
建议你要多注意休息,保证充足的睡眠,适当锻炼身体增强抵抗力,不要熬夜,饮食营养清淡为宜。
病情分析:
您好,放假期间总是爱睡觉,这主要是生物钟规律被打乱引起的,一上某些课就打瞌睡,这主要是对上课内容不感兴趣引起的。
指导意见:
您好,建议你平时要注意适当的多运动,平时注意按时作息,给自己制定一些小的计划,按时去完成,祝好。
以上是对“最近总是爱睡觉,现在放假的时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的描述!您应该多注意作息规律!多进行户外活动或运动!!
指导意见:
建议放假期间多出去转转!减少卧床!做一些自己感兴趣的事!上某些课打瞌睡是因为没有兴趣!祝您愉快!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线