健康咨询描述: 怀孕9周5天,失眠半个月,白天夜间都睡不着,半月前用药黄体酮和胎无忧保胎药,昨天停药,不用保胎,停药后还是睡不着
病情分析:
你好,怀孕之后,由于内分泌的影响,确实容易出现失眠的问题,但这个时候使用药物受到的限制比较大。
指导意见:
你可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,给自己良好的心理暗示,如果还是不行,必要的话可以使用中成药,比如解郁安神颗粒,相对来说,副作用会小很多。
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,失眠考虑和您怀孕压力过大相关。
指导意见:
建议您保持心情愉快,睡前用温水泡脚,可服热牛奶,听听轻松舒缓的音乐,有助于调节睡眠质量的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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