Ｌ4Ｌ5椎间盘膨出可不可以练俞珈?
女 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-06-13 20:11:22
3人回复
来自
健康咨询描述：
BR>患者年龄:２６
2005年8月底摔了交导致L4--5椎间盘膨出，L4推体外有均匀性膨出的软组织密度.其后方已压迫硬膜,脂肪间隙消失..现在感觉左小腿的筋（也许是韧带）有时微胀的情况下可不可以练俞珈？
还有谢谢上次的指导!!!!!
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医生回复区
2019-09-05 10:15:37 我要投诉
这种情况您可以试试练练应该是可以的。但是一定要观察一下，如果角度不好，出现疼痛的情况，尽量要不要脸？腰间盘膨出的这种情况也要注意休息，可以适当锻炼一定要避免搬东西，不要太使劲。的。
2019-09-05 10:29:37 我要投诉
治疗来说，腰椎间盘突出可以练习瑜伽，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。
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