不好意思，打扰一下，请问一下我今年19岁了

      病情分析：
      你好，根据咨询者描述，喝奶粉补充营养，但不要乱喝的。
      指导意见：
      建议平时避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，适当锻炼，补充足够能量、维生素、水量，饮食规律
      

      病情分析：
      奶粉的主要成分是蛋白质。根据年龄段不同，奶粉中的添加成分也会不同
      指导意见：
      虽然成年人没有必要喝奶粉。但是对身体并没有害处，并且可以补充蛋白质，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，喝奶粉补充优质蛋白，补充氨基酸。
      指导意见：
      有助于增加免疫，喝低脂含钙奶粉，补充维生素，保持皮肤弹性和活力，增加抵抗能力。
      
      以上是对“不好意思，打扰一下，请问一下我今年19岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好奶粉牛奶含钙量丰富各种微量元素钙铁锌等相对营养比较全面纯奶也比较好奶粉是加工后的各种不同的配方针对不同的人群
      指导意见：
      建议您可以选择纯奶或者酸奶价格更合适一点如果有某些特殊需要也可以选择各种针对的配方粉