非常非常怕黑和怕鬼，一毕上眼睛就感觉特别恐怖

      你好，一般每个人都有自身害怕的东西，比如怕黑，或者是害怕虚拟的东西，最好可以放松心情，当出现怕黑怕鬼等情绪的时候，可以注意转移注意力，通过一些其他事情放松心情，如果没有好转，可以前往心理科进行咨询。
      

      病情分析：
      这位朋友，你好，根据你的描述，由于心理因素导致害怕和过度紧张。
      指导意见：
      建议，最好找心理医生去咨询一下，打开心中的结，同时少看鬼神方面的书，电视，多看正面的教材。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可能平时和你的生活习惯有关系，比如临睡觉之前听恐怖故事或者是看恐怖的电影
      指导意见：
      ，从现在开始避免接触这类的东西，多看一些青春励志的书籍，临睡觉之前服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，每天增加户外运动锻炼身体
      
      以上是对“非常非常怕黑和怕鬼，一毕上眼睛就感觉特别恐怖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！