健康咨询描述: 舌苔齿印,脾胃虚气血短,入睡困难易醒,白天也易受惊吓。烦躁易怒,脑袋里思虑多,还有干事情完美注意者,还有脂肪肝,月经期乏力的很膝盖酸
病情分析:
你的情况是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状
指导意见:
建议日常多吃温味甘辛食物比如肉桂,荔枝等,服用健脾补血颗粒,益气养血丸等药物
病情分析:
肾虚平时多运动锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
指导意见:
肾虚平时多运动锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。祝你早日健康
病情分析:
你好,舌有齿痕,通常是脾虚的表现,脾虚导致痰湿内生,在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。
指导意见:
建议多食健脾渗湿的食物,如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等,可以用中药调理,如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物。
以上是对“舌苔齿印,脾胃虚气血短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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