产后1年有子宫脱垂，阴道脱垂

保密 | 28岁 2017-08-02 11:57:58 1人回复来自广州市

健康咨询描述：产后1年有子宫脱垂，阴道脱垂，医生建议结合阴道哑铃训练，阴道哑铃怎么用效果好一点

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马晓微锦州市中心医院副主任医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断帮助网友：10265称赞：1

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2017-08-02 12:09:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，使用前将哑铃表面涂上一些润滑油，然后把哑铃插入阴道内
      指导意见：
      重复收紧放松，不断收缩、放松肌肉以达到锻炼的效果。要每天坚持锻炼，要持之以恒

2017-08-02 12:16 ask77285343vb 追问

哑铃要全部塞进去还是留一点出来

2017-08-02 12:18医生回答：

你好，最好是全部塞进去来进行锻炼，这样的话时间久了才会有效果的，祝你健康

2017-08-02 12:18医生回答：

你好，最好是全部塞进去来进行锻炼，这样的话时间久了才会有效果的，祝你健康

2017-08-02 17:50 ask77285343vb 追问

谢谢医生，

2017-08-03 10:30医生回答：

不客气的

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温馨提示：
注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度，产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

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