病情分析:
根据你所说的这种情况最常见的是局部肌肉软组织的不适,劳累或损伤比较常见,容易影响到正常的活动和状态。
指导意见:
建议需要就医进行,避免反复或加重,同时适当地抬高患肢,避免不当的活动和刺激,调整好心态避免压力过大,安排好生活作息,促进早日恢复正常,平时多注意点卫生的
病情分析:
脚面的疼痛,如果拍片子没有问题,有可能是局部软组织的损伤
指导意见:
这种情况可以做局部的热敷和手法推拿按摩,配合口服活血化瘀的药物就可以了。
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