一次走路走多了，韧带损伤一年没好

      病情分析：
      网友你好，伤筋动骨需要一百天，并且至少需要这些天数。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免重体力劳动，不要过度运动，可以采取中医理疗和服用药物来慢慢缓解症状
      

      病情分析：
      现在主要是长时间行走，造成一些韧带的损伤，很容易会造成疼痛，活动障碍，可以及时的进行一些调整，可以适当的局部进行一些按摩和热敷，注意好休息，避免长时间的行走劳累
      指导意见：
      一般来说也都有一定的调整的作用的，也可以适当的进行一些韧带的一些修复治疗，调整，避免长时间的活动都有一定的作用。
      

      病情分析：
      可能属于软组织损伤刺激导致不适的情况，平时应该减少剧烈活动
      指导意见：
      同时建议应该避免长时间站立，遵医嘱积极按摩热敷补钙调理看看，但是应该避免压力大，注意安全较好的
      
      以上是对“一次走路走多了，韧带损伤一年没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述来看，考虑为下肢关节周围韧带肌腱的损伤，建议服用活血止痛片，双氯芬酸钠氨基葡萄糖胶囊这三种药物，可以做下肢针灸推拿等传统治疗，减少站立行走时间多休息，不要太劳累了