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没有就是觉得自己肚子有些大想要瘦下来

女 | 15岁 2017-08-02 17:56:01 4人回复 来自连云港市

健康咨询描述: 没有就是觉得自己肚子有些大想要瘦下来

医生回复区

杨辉
杨辉 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失眠,等常见疾病的诊断与针 帮助网友:6247
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2017-08-02 20:59:45 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,根据您说的情况,肚子大,想要瘦肚子可以多做仰卧起坐,或者是俯卧撑。
      指导意见:
      建议晚饭少吃,平时多揉揉肚子。促进胃肠道蠕动。消耗肚子的脂肪有助于瘦肚子,多吃新鲜蔬菜和水果。

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-08-02 21:02:38 我要投诉

      病情分析:
      这种情况有可能是便秘或者吃的过多导致的,如果腹部脂肪堆积过多也会出现这种情况。
      指导意见:
      多吃蔬菜水果,不要吃高脂肪的食物,经常锻炼,控制饮食量,不要长期久坐,一般时间长了可以减肥的。

张建瑞
张建瑞 医师 擅长: 主要口腔溃疡,牙周炎,龋齿,口腔癌等常见口腔疾病 帮助网友:1206称赞:3
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2017-08-02 21:03:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以尝试控制饮食,运动减肥的方法,可以选用跳绳和仰卧起坐或其他运动来减掉腹部的脂肪。
      指导意见:
      你好,可以尝试控制饮食,运动减肥的方法,可以选用跳绳和仰卧起坐或其他运动来减掉腹部的脂肪。
      以上是对“没有就是觉得自己肚子有些大想要瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

路莹
路莹 其他 帮助网友:7221称赞:38
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2017-08-02 21:03:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整,健康减肥的
      指导意见:
      减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康

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