有问必答网外科骨科 → 脊柱侧弯应该如何预防呢

脊柱侧弯应该如何预防呢

男 | 23岁 2017-08-02 15:25:01 5人回复

健康咨询描述: 近段时间我总是感到消化不良、食欲缺乏,而且发现肺活量减少,呼吸加速了,心情很压抑,去医院检查大夫说我得了脊柱侧弯

想得到怎样的帮助:脊柱侧弯应该如何预防呢

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李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 免费提问 帮助网友:38392称赞:97
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2017-08-02 18:32:24 我要投诉

      病情分析:
      咨询关于脊柱侧弯的相关问题,咨询具体情况,没有其他不适症状提示
      指导意见:
      您好,情况是这样的,脊柱侧弯如果是轻度并不要紧,平时注意姿势。多矫正,一般不会继续发展。如果侧弯程度重,建议积极进行矫正治疗

吴燕雄
吴燕雄 医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 免费提问 帮助网友:11995称赞:71
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2017-08-02 18:30:18 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是近段时间我总是感到消化不良、食欲缺乏,而且发现肺活量减少,呼吸加速了,心情很压抑,检查了主要是脊柱侧弯。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是脊柱侧弯,要想预防脊柱侧弯,平时主要是要保证姿势正确,坐、立、站都要标准。

李家登
李家登 其他 免费提问
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2017-08-02 16:58:42

      卧硬板床。人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时,身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。也就是脊柱变直了(从侧面来看),从而出现不适或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韧,且很容易定型。因此,儿童,尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子,为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。若是婴幼儿,枕头应在专业医师的指导下选择,较为理想和合适。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时,宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上,以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉。虽然他们是如此喜爱这样的姿势。
      以上是对“脊柱侧弯应该如何预防呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李雨涵
李雨涵 其他 免费提问
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2017-08-02 17:32:45

      不要为孩子选择过大的鞋子,这不是节约的好方法,因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,出现疼痛。也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让他们在走路时,使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴,甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱,尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节,足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。

项子墨
项子墨 其他 免费提问
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2017-08-02 17:46:18

      避免用单肩背书包,虽然那样看上去很帅。要注意,或许你长大后,就成了高低肩,甚至是脊柱侧弯的患者。乘公共汽车时,最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险,而且对脊柱的健康也很不利。
      教室里的坐椅,绝不可能适合每一个孩子。因此,我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一,且尽量上半身坐直,不要保持屈背弯腰姿势,以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时,不要侧歪着身体,以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。

疾病百科| 消化不良

挂号科室:消化内科、中医科

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