我21岁，偶尔晚上会打呼噜

      病情分析：
      您好，打呼噜称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧。与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。
      指导意见：
      平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症，如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，选择合理的治疗。

      病情分析：
      你好，诱发打鼾的原因较多，一般与扁桃体肥大，鼻炎，鼻中隔偏曲，肥胖等有关引起。
      指导意见：
      建议最好到医院检查，明确诊断，然后采取针对性治疗。另外避免进食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,
      指导意见：
      如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
      以上是对“我21岁，偶尔晚上会打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！