右脚后跟上方疼痛，不肿

      病情分析：
      你好考虑为跟腱炎你可以按照下面几项加强锻炼
      （1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
      （2）注意休息，避免负重，合理运动。
      指导意见：
      （3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
      （4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
      

      病情分析：
      你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
      

      病情分析：
      你好…还是一个老伤，没有完全恢复，导致的，可以先到医院拍一下骨头的片子
      指导意见：
      如果先拍骨头的片子，确定没有事儿的话，那问题不大，可以先观察一段时间，平时先静养
      
      以上是对“右脚后跟上方疼痛，不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！