我前几天去了海边玩，但回来之后感觉无精打采的

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于感冒着凉导致的上述症状，你可以积极的对症治疗。
      指导意见：
      建议可以口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛、罗红霉素一块治疗，期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要时肌肉注射药物效果会更好。
      

      病情分析：
      这种情况应该是过于疲劳所致的，没事的，休息一段时间后是会恢复的。
      指导意见：
      保证足够的睡眠时间，没事可以到户外运动一下，心烦时可以在没人的时候大叫发泄一下。

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点劳累疲劳引起的症状表现。
      指导意见：
      建议您多喝水多休息，避免劳累熬夜，饮食清淡一些，应该可以逐渐恢复的，必要时还可以中医调理一下，希望帮得到您！
      以上是对“我前几天去了海边玩，但回来之后感觉无精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！