病情分析:
你好,减肥光靠节食是不行的,不运动是减不了肥的,必须多运动
指导意见:
多运动才会消耗多余的脂肪,建议还是坚持运动减肥吧,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥。
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持。
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