我是陈嘉怡，14岁，你说我肩膀疼的厉害

      病情分析：
      你好仔细观察体表有没有红肿，还有疼痛发青情况，没有与人发生肢体冲突吧，比如不小心外伤可能。
      指导意见：
      也可能晚上睡觉着凉，或者钙补充不够，也可能采用不合适的睡觉姿势，如果热敷外用红花油没效，及时骨科查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你是什么时候开始疼痛的，大约有多久，是两个肩膀都痛吗？
      指导意见：
      指导意见：平时注意防寒保暖，勿久坐久站、埋头过度，加强颈肩部功能锻炼，多休息，保持好的睡眠，建议到医院进一步检查，可行针灸加中药治疗
      

      病情分析：
      你好肩周炎，关节炎受风寒着凉肌肉韧带疼痛等原因引起的
      指导意见：
      可以使用关节止痛膏外用治疗观察看看，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉，
      
      以上是对“我是陈嘉怡，14岁，你说我肩膀疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！