请问怎样才能长高，我今年已经12周岁了

      病情分析：
      你好，现在还是在发育的年龄，考虑是可以长高的，需要注意加强营养的
      指导意见：
      建议多吃鱼虾牛奶蛋类，适量的补充钙剂，平时需要注意多运动锻炼才可以的，
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的。
      指导意见：
      建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合，平时注意补充营养，多出去进行体育运动等。