健康咨询描述: 症状一:坐标成都,经常34天甚至5天才大便一次,一次的量很多,不是很干,没有排便困难,很顺畅。 症状二:身高171体重60kg左右,看起来很瘦,但是吃完饭后肚子尤其大,纵向的突出,没有不适感,就是很大,因为这个最近在做饮食控制。大便后肚子有明显缩小。早上空腹肚子有时候也会有一点突出。 目前状态:这一周在做控制饮食,没怎么吃油辣刺激性的食物,晚饭吃的燕麦和水果,还有粗纤维的蔬菜,早饭一般喝粥鸡蛋,中饭一般吃的面。 求助问题:想知道我的肠胃是否有什么问题,以及怎么解决肚子过大的问题。。
病情分析:
规律的好的生活方式是需要长年坚持的,管住嘴的同时要迈开腿,利用一些健身器械和做仰卧起坐,控制好腰围
指导意见:
胃肠部的功能如有失调,自身的感觉很重要。大便最好是要每曰一次,养成定时排便的习惯,合理的食谱,适量多饮水,吃富含纤维的食物,运动及排使时延下腹部按摩
病情分析:
你好,根据您的描述考虑可能消化不良,肠运动慢,引起腹胀便秘。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,多活动,少吃辛辣食物油腻油炸食品,别喝酒,规律作息,不熬夜。
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