左脚扭伤两年了，现在走路时间长了

      病情分析：
      你好很高兴为你解答！有片子吗！方便的话，发过来看看再说！都两年了！还疼痛，有可能是韧带问题！
      指导意见：
      你好很高兴为你解答！有片子吗！方便的话，发过来看看再说！都两年了！还疼痛，有可能是韧带问题！

      病情分析：
      您好，根据您上传的资料，女，十九岁。左脚扭伤两年了，走路时间长了和天冷的时候都会冷。
      指导意见：
      建议您经常按摩热敷脚部，以促进局部血液循环，避免长时间走路，适当运动。多吃牛奶，鱼类，骨头汤等。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你可以多热敷按摩一下。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要剧烈运动，饮食清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜，多补钙。
      
      以上是对“左脚扭伤两年了，现在走路时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般扭伤脚首先考虑韧带损伤，韧带损伤容易导致肿胀疼痛，影响活动。
      指导意见：
      这种情况一般避免剧烈活动，可以护踝保护，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部陈旧性软组织损伤。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药，避免劳累负重，希望帮得到您，祝您早日康复！