健康咨询描述: 您好,现在离月经大概还有10天左右,这几天我每天跳1000个跳绳,1个小时左右有氧操,晚上还会去散步,午餐正常吃,晚餐吃的水果,这几天早上吃一个馒头和鸡蛋,体重上涨1斤2两,今天晚上也是就吃了一小块西瓜,又上涨了1斤2两,这是为什么啊。。。这是为什么啊??我自己也没有出现便秘的情况。
病情分析:
你好,每个人的体重不是几天的时间就可以调节的,是需要一段时间来控制的。
指导意见:
很高兴为你服务,每个人的体质不同,体重减少需要的时间长短也不同,建议你每天早晚适当运动锻炼身体。
不是的,我减肥已经一个月了,之前都没有出现这种情况,就这5天出现的,感觉很奇怪,吃个馒头和鸡蛋也不可能涨1斤2两左右吧,而且是这5天都是这样的。。但是之前的一个月都没有的呢???
你好,根据你描述的症状考虑,减肥到了瓶颈期的可能性大一些。
病情分析:
你好,一开始锻炼的时候都会有一个体重反弹,但是最重要的是坚持。
指导意见:
平时锻炼可以继续坚持,月经期可以减少运动量。一开始锻炼体重有所增加属于正常现象。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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