我是第一次使用缩阴球不会用是不是放进去就不用管它了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，平躺身体，放松精神，用力将缩阴球推入体内，就不用管了。
      指导意见：
      放入缩阴球有困难，可以使用润滑剂辅助进入，首次开始用每天坚持半个小时，坚持会有效果。
      

      病情分析：
      缩阴球是一种常见的器具，主要是用来锻炼阴道肌肉韧性的，可以使阴道紧致
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的器具还需要做一些吐纳运动，即将球放进阴道后收缩阴道使球被挤出，往复运动才能起到效果
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这个是需要进行锻炼的，因为需要进行盆底肌肉的锻炼。
      指导意见：
      这种情况要求进行肛门收缩和阴道收缩，时间长了以后这种情况会使盆底肌肉加强。
      
      以上是对“我是第一次使用缩阴球不会用是不是放进去就不用管它了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，使用缩阴球的原理，是放到阴道内刺激阴道收缩，做提肛肌运动，所以平时你也要多加练习，才能起到缩阴的原理，注意清洁卫生