健康咨询描述: 我一生下来就比较胖,有八斤多,现在十二岁了,身体越长越胖,已经有一百一十多斤了,因为胖我还想过我以后怎么办。我尝试过清晨起来跑步,可是我坚持不了,早上只吃一个苹果,午饭晚饭都是半碗,拒绝肉食品,膨化食品,可是我做不到,医生,我这样胖好不好影响身体,请医生帮帮我,谢谢您了。
病情分析:
你好,肥胖对身体的影响还是很大的,最好是控制一下饮食减减肥
指导意见:
不运动是减不了肥的,建议还是坚持运动锻炼减肥吧,饮食吃七分饱就可以,一定要坚持下来
病情分析:
您好,这种情况确实体重指数偏胖了,应注意平时饮食生活习惯。
指导意见:
建议平时饮食宜清淡应规律,不吃零食,不吃垃圾食品,加强体育锻炼,比如游泳跑步呼啦圈,每天坚持半小时以上,减肥贵在坚持,需要毅力,加油相信自己。
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