病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。。
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况你不要太紧张,亲身体有什么不舒服吗?
指导意见:
建议你放松心情愉快的生活,注意观察自己的身体变化,要加强营养,另一方面的话要适当的锻炼身体,放松一些。
病情分析:
根据上面提供的信息,前几天减肥没有瘦,这几天没减肥瘦的快是不是病啦?
指导意见:
不知道你用什么样的方法减肥,是节食减肥还是运动减肥?减肥不当的时候就容易减肥,失败。
以上是对“前几天减肥,这几天没减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好,体型主要受遗传因素和后天环境影响,进食量大、消耗少自然会增胖。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,适量运动,保持好心态,胖瘦无所谓,有个好身体最重要,科学体重公斤数等于身高减去105
病情分析:
你好,这种情况的话,不要过度的减肥,也不要乱吃一些减肥的产品。
指导意见:
目前的话可以先观察一下,最好是适当的运动一下,不要太过于偏激,应该问题不大。
病情分析:
你好,这种情况下很难以确定到底是不是疾病有关系的,可能与天气原因,饮食不好有关系的。
指导意见:
建议可以到医院进行一次全面详细的查体进一步排除疾病因素导致的,然后再行正确处理就可以了!
病情分析:
你好,根据你的病情描述,请问你的身体有没有不舒服的现象,如果没有不用担心的,应该没大碍的
指导意见:
指导意见:健康有效的减肥方法需要饮食、运动相结合的,单一节食、运动都不可以的。首先三餐定时定量,晚饭六点后绝对禁食,可以喝水、水果,适量运动每次半小时以上,坚持最少一个月就可以
以上是对“前几天减肥,这几天没减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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