2年玩手机到凌晨1点多睡对人体有多大危害

      病情分析：
      你好，睡眠不足，生活不规律极易引发身体素质下降，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议生活规律，合理膳食，适度进行有氧锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      

      病情分析：
      您好，长期熬夜会导致，内分泌紊乱的，而且使用手机时间过长，对眼睛也不好的，希望能帮助您
      指导意见：
      建议您平时注意调理：①规律生活②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。
      

      病情分析：
      你好，根据描述经常熬夜玩手机，这个习惯非常不好，对人体个系统都有比较大影响的。
      指导意见：
      长时间玩手机，首先可以导致眼睛干涩，视物模糊特别是关灯后，手机强烈光线刺激下。另外长时间熬夜，可以影响肝脏解毒功能并引起女性内分泌紊乱等。
      
      以上是对“2年玩手机到凌晨1点多睡对人体有多大危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常晚睡易引起身体疲劳，免疫力下降，各组织器官不能正常休息。
      指导意见：
      玩手机对眼睛损害较大，视力下降，熬夜对心脑血管损害很明显的。要保证身体健康，必须有规律的作息时间。