请问医生我小腿上有赘肉请问这个怎么减下去了啊

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是什么瘦小腿？对不对
      指导意见：
      瘦小腿可以做空蹬自行车运动，每天模拟蹬自行车30分钟以上，每周坚持锻炼五天，有瘦小腿的功效。
      

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是属于生理性因素的情况的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是局部的按摩理疗的，同时可以考虑临床应用配合作息饮食规律的！
      

      病情分析：
      你好，经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。。。
      指导意见：
      揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
      
      以上是对“请问医生我小腿上有赘肉请问这个怎么减下去了啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的年龄，考虑你属于身体发育阶段，建议不要盲目减肥。
      指导意见：
      小腿赘肉相对于身体其他部分来说，是最难减的，它需要一个过程，建议你可以每天坚持运动，例如慢跑、游泳等，每次至少40分钟，既可以减肥，又可以锻炼身体。