病情分析:
要想变得白一些,首先要注意防晒,避免太阳的长期照射,外出涂抹防晒霜戴遮阳帽。
指导意见:
平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃一些含维生素c多的食物,维生素c可以阻断黑色素的形成。
病情分析:
你好,皮肤白可以用美白护肤品,每天洗脸水滴几滴牛奶或者白醋美白皮肤。
指导意见:
平时出门的时候做好防晒措施,多吃蔬菜,水果补充维生素,多喝温开水,保持皮肤卫生。
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