医生，我觉得我最近总是不知道为什么心里很烦

      病情分析：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      指导意见：
      尽可能养成规律睡眠，最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡，造成恶性循环，在该睡的时候睡不着，不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中，不要乱想心事。慢慢会有好转的，祝您早日恢复

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你现在心里特别烦，睡眠也特别差，特别是入睡困难。就会一直想那个事。
      指导意见：
      你现在这个年龄是性激素水平最高的时候，生理上有一些需求，是一个正常的现象。建议你去谈恋爱，谈恋爱就好啦。

      病情分析：
      目前的症状特点就是一种精神心理压力因素，形成的一种抑郁，焦虑的表现，需要做好心理方面的调整。
      指导意见：
      所以平时要尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实生活在生活中寻找心理压力释放方法。
      以上是对“医生，我觉得我最近总是不知道为什么心里很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！