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一到关键时候就硬不起来

男 | 30岁 2017-08-06 10:55:07 1人回复来自金华市

健康咨询描述：有五年的病史了，近2年越来越严重了，还有爱出汗，怕热，易感冒

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2023-03-28 17:23:58 我要投诉

你好，你的情况应该是体质虚的表现，应该是有些肾阴虚。建议可以多食用黑木耳、黑芝麻、小核桃等食补，也可以食用一些药食同源的具有益气养阴作用的食物，比如百合、麦冬等，在熬粥的时候放一些。平时要注意加强运动锻炼，保持规律的饮食和规律的作息，不要熬夜。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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