有问必答网心理健康科 → 医生我在大众场合下,写字或者说话

医生我在大众场合下,写字或者说话

男 | 30岁 2017-08-06 11:48:14 4人回复 来自遵义市

健康咨询描述: 医生你好,我在大众场合下,写字或者说话,都会那么紧张甚至于还会发抖

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-06 12:03:24

      病情分析:
      您好!根据您的情况,初步分析是精神过度紧张等因素所导致的上述不适症状。
      指导意见:
      建议您平时调整自己的心情心态,保持心态平和,情绪稳定,避免精神紧张焦虑,多参加集体活动锻炼自己,爬山、游泳、外出旅游,减轻自己的压力,有利于症状的改善。

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-06 11:59:01

      病情分析:
      你目前的状况主要是存在焦虑情绪,如果已经影响到你的日常生活,建议进行调整干预。
      指导意见:
      焦虑症包括躯体性焦虑和精神性焦虑症状,建议平时进行一些放松训练,通过肌肉放松调整情绪,也可以寻求专业心理咨询师帮助。

许艳平
许艳平 连云港爱尔眼科医院   副主任护师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询 帮助网友:8366称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-06 12:00:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这应该是可以理解的。可能是自己的一些自信心不足。或者是缺乏在大从场合下工作的锻炼引起的不必要过于担心。
      指导意见:
      应该是可以理解的。可能是自己的一些自信心不足。或者是缺乏在大从场合下工作的锻炼引起的不必要过于担心。
      以上是对“医生我在大众场合下,写字或者说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-06 12:03:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的情况,你在人多的地方说话和写字手都会抖。
      指导意见:
      这种情况一个是你胆子比较小,是你的早年生活,有关系。比如说父母强势呀,对你控制比较严呀,不给你锻炼的机会呀,没有表扬肯定你的时候呀。这样会到这里自卑。然后在群体中不能发挥自我。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由