怀孕三个月了，吃什么对对发育有利

      病情分析：
      你好，孕期可以在饮食上多增加营养，可以多吃蔬菜，水果，牛奶，瘦肉类。
      指导意见：
      孕期多注意休息，避免劳累过度，可以多吃点核桃，坚果之类的，要定期孕检。

      病情分析：
      你好，怀孕期间的饮食是非常关键的，应该以高蛋白，多营养，碱性食物为主。
      指导意见：
      建议平时多吃鱼肉瘦肉等高蛋白食物，多吃碱性食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白，对于孕期营养效果不错，可以提供多种营养物质。

      病情分析：
      你好，孕三个月后，注意补充铁剂，预防贫血，适当补钙，多吃含钙、铁丰富的食物，如蛋黄、动物肝脏、每天一包牛奶、豆类食品等。
      指导意见：
      你好，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，营养均衡，多元化，少吃生冷辛辣等刺激性食物，现在生活好了，一般不会缺营养的，定期做好孕检。
      以上是对“怀孕三个月了，吃什么对对发育有利”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！怀孕期间要适当补充营养满足妈妈和宝宝的营养需求，保持愉快的心情。
      指导意见：
      您好！建议您可以适当增加高蛋白和高维生素以及坚果类食物如鸡蛋、牛奶、鱼、肉类，新鲜蔬菜水果，核桃、芝麻、花生等都是不错的食补。但是也要适当即可不要补得太过导致巨大儿引起难产。还要适当的运动。