5年前是腰椎盘突出，现在腰椎好点了

      病情分析：
      颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。
      指导意见：
      如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
      

      病情分析：
      你描述的临床表现特点来看，你目前的这些症状很可能是由于颈椎病引起的可能性比较大
      指导意见：
      目前这种情况最好去医院做一个颈椎的核磁共振扫描，检查一下，看看有没有颈椎疾病颈椎间盘突出的疾病。
      

      病情分析：
      这种情况一定要注意休息，避免超负荷的劳累，注意营养搭配。
      指导意见：
      尽量要注意睡硬板床，同时配合针灸理疗按摩热敷的方法来进行治疗，避免超负荷的劳累。
      
      以上是对“5年前是腰椎盘突出，现在腰椎好点了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      颈肩疼痛不适可能是由于颈椎问题，受凉，肌肉劳损等原因导致局部气血运行不畅所导致。
      指导意见：
      建议找针灸大夫针灸治疗试试，避免长时间低头，祝早日康复，希望回复对你有帮助。