有问必答网心理健康科失眠 → 晚上超过十点钟难入睡

晚上超过十点钟难入睡

男 | 62岁 2017-08-07 10:57:21 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 晚上超过十点钟难入睡.即便入睡也是浅度睡眠.容易被小动静吵醒.一般隔两三个小时醒一次

医生回复区

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-08-07 11:02:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,这个还是神经衰弱导致的情况,现在就是注意观察就可以了,建议用点安神补脑液看看效果。
      指导意见:
      我的建议是,现在也可以用按摩或是用足疗治疗看看效果,注意观察,注意情绪要好。

2017-08-07 17:48 ask79919342vg 追问

吃一些什么比较好

2017-08-07 18:16医生回答:

多吃蔬菜水果。

徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2017-08-07 10:58:25 我要投诉

      病情分析:
      睡眠质量差,不睡觉,容易醒,这个要考虑是出现神经衰弱,和年龄大有关系的。
      指导意见:
      建议放松心态,可以吃点安神的药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等。

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-08-07 10:58:40

      病情分析:
      你目前的状况主要是睡眠问题,如果持续存在需要干预治疗。
      指导意见:
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,是精神卫生专科疾病常见伴发症状,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗。
      以上是对“晚上超过十点钟难入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2017-08-07 10:58:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是神经衰弱的症状,需要去医院检查一下调理的。
      指导意见:
      需要注意避免劳累和紧张,建议在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察的

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-07 10:58:50 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,晚上入睡比较困难,对声音也过敏。
      指导意见:
      出去困难,是睡眠的一种障碍,最主要是自己的心里烦心事太多了。像过山车一样,在脑子里转来转去,影响了睡眠。

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