马上要高三了，本来打算暑假好好学习
健康咨询描述： 马上要高三了，本来打算暑假好好学习，可是又玩了一个假期，要开学了，感觉很后悔。上了高中后学习就越来越吃力，可自己又一直没真正的努力去学，感觉学不下去，自己太懒了。有时候很想学，可是学不会，也坚持不了多长时间。我现在很焦虑，感觉很迷茫，家里就我一个孩子，所有希望都在我身上，我害怕明年的高考。对现在的一切，干什么都感觉无从下手。
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病情分析：
放假之前，期待在假期里好好的补课，好好的学习，但是真到了假期，多数人会玩儿的时间更长一些，但是后悔，除了消耗自己不起任何的作用。
指导意见：
所以停止自责与后悔，行动起来，从此时此刻开始，能学多少学多少，给自己制定切实的适合自己的学习计划，不要一下子定的目标太多，太高，让自己一小步一小步的达成
我已经好久没有努力，坚持做过什么事情了，怕努力过后还是没用，就像学习，我是个女生，选了理科，现在觉得对物理，化学，数学这些都是懵的，我都开始怀疑自己的智商了，我真是觉得怎么样都没用了，就是坚持不下去。我到底是太懒还是心里有问题了。
不是懒，也不是心理问题，是需要从新的角度看待自己。记住，所有的努力都不会没用。但不一定是努力后呈现出自己想要的某种结果。结果可能以另外的方式出现。你努力了可能并没有进步，但你不会后悔。你知道某些方法行不通
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病情分析：
你好！一般情况下，在高中阶段，学习是比较艰苦的，尤其是到了高三，学习的压力会更大的。
指导意见：
你好！根据你描述的情况，你已经上了高三，有了学习压力，这在主观方面你是想学好的，是不错的，但是你也不要有太大的压力，只要是尽心尽力的努力学习了，一般就不会后悔的。
病情分析：
根据你上面提供的信息。你感觉到自己现在很吃力，一个时期的自己，男的也可去的，自己坚持不够。
指导意见：
我觉得你是一个觉察能力非常好的人，明白自己的状态已经很不错了。对于家人，你不要扛太多的压力。爸爸妈妈有爸爸妈妈的生活。你的生活是你的生活，不要带着爸爸妈妈的压力去学习。
以上是对“马上要高三了，本来打算暑假好好学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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