健康咨询描述: 很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗,胸口也会又闷又痛,不由自主的就会有些恐怖画面脑子里就浮现出来了,有的时候有人在也会这样
病情分析:
你好,根据你提供的情况来看,主要是胆小,缺乏安全感导致的
指导意见:
人在高度紧张的情况下会出现你说的这种症状,夜间自己的时候,尽量放松自己,转移注意力,想想开心的事情,慢慢就会逐渐克服的
病情分析:
你描述的状况主要是焦虑症状,担心害怕,躯体性焦虑反应。
指导意见:
你目前的状况如果持续存在,建议到正规医院的精神科就诊,平时进行一些放松调整,通过身体放松改善紧张情绪。
病情分析:
你好,目前从病情描述来看,考虑是对黑暗环境的一种恐惧心理,与自身心理素质存在一定的关系。
指导意见:
对黑暗的恐惧,是人性的一种呢本能,注意积极锻炼自己,给自己一些积极的心理暗示:我能,我可以。生活中,注意给自己一些挑战和尝试,积累一些战胜恐惧的经验,祝你健康快乐。
以上是对“很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况主要还是靠自己的心理调节。
指导意见:
毕竟这种情况药物没有很好地治疗办法的,与个人心理有关系,自己好好地改变自己的思想。慢慢的应该就好了
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