有问必答网心理健康科 → 很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗

很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗

女 | 16岁 2017-08-07 23:41:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗,胸口也会又闷又痛,不由自主的就会有些恐怖画面脑子里就浮现出来了,有的时候有人在也会这样

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包德刚
包德刚 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友:57066称赞:15
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2017-08-08 06:28:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况来看,主要是胆小,缺乏安全感导致的
      指导意见:
      人在高度紧张的情况下会出现你说的这种症状,夜间自己的时候,尽量放松自己,转移注意力,想想开心的事情,慢慢就会逐渐克服的
      

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-08-08 05:33:17

      病情分析:
      你描述的状况主要是焦虑症状,担心害怕,躯体性焦虑反应。
      指导意见:
      你目前的状况如果持续存在,建议到正规医院的精神科就诊,平时进行一些放松调整,通过身体放松改善紧张情绪。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-08-18 15:42:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,目前从病情描述来看,考虑是对黑暗环境的一种恐惧心理,与自身心理素质存在一定的关系。
      指导意见:
      对黑暗的恐惧,是人性的一种呢本能,注意积极锻炼自己,给自己一些积极的心理暗示:我能,我可以。生活中,注意给自己一些挑战和尝试,积累一些战胜恐惧的经验,祝你健康快乐。
      
      以上是对“很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2017-08-07 23:57:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况主要还是靠自己的心理调节。
      指导意见:
      毕竟这种情况药物没有很好地治疗办法的,与个人心理有关系,自己好好地改变自己的思想。慢慢的应该就好了
      

毕英杰
毕英杰 主管护师 擅长: 支气管炎,消化不良,冠心病,气管炎,脑梗塞,咳嗽, 帮助网友:11248称赞:2
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2017-08-08 06:27:15 我要投诉

      病情分析:
      患者女,岁,16很怕黑,每一次一个人在黑暗的地方都会出冷汗,胸口也会又闷又痛,不由自主的就会有些恐怖画面脑子里就浮现出来了,有的时候有人在也会这样,这种情况一般需要在给黑环境下锻炼。
      指导意见:
      建议你不要长时间吃辛辣刺激油腻食物要清淡饮食多吃蔬菜水果,建议试着在黑环境下和别人说话,时间长了就好了。
      

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