感觉自已太胖了，有时候买的衣服穿上就紧紧的

      病情分析：
      你好，如果感觉自己胖，想瘦身的话，那就得健康减肥，因为你现在还是青春期发育阶段，
      指导意见：
      建议你每天坚持做有氧运动30到60分钟，可以慢跑，可以快走，打乒乓球、踢毽子都可以，适当的少吃主食，多吃一些新鲜的果蔬，
      

      病情分析：
      患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型症状。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉自己很胖，想瘦点，可以控制饮食和运动。
      指导意见：
      平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，要尽量多运动，消耗体内多余的脂肪。
      
      以上是对“感觉自已太胖了，有时候买的衣服穿上就紧紧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况建议不用过于干预就可以。
      指导意见：
      那么一般这种情况，你现在还小，嗯不要对身体有太大的干预，顺其自然就可以，有很多人想丰胸让胸变大，你这个如果不是病理的没关系的。
      

      病情分析：
      运动与饮食上结合起来比较安全健康有效，平时饮食上均衡有规律，每餐七八分饱即可，适量多喝水多休息尽量不要熬夜
      指导意见：
      高热量的尽量不要多吃，多吃点水果蔬菜等低热量的食物，再就是坚持下去适量的运动，比如跑步
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，觉得自己胖了考虑是平时运动量小引起的。
      指导意见：
      这种情况建议平时适当的运动多参加体育活动，营养均衡不要挑食多吃蔬菜水果。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于饮食量过多，缺乏锻炼身体所导致的！
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您控制饮食，控制体重，加强身体锻炼，减肥贵在坚持！
      
      以上是对“感觉自已太胖了，有时候买的衣服穿上就紧紧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感觉自己太胖，可以通过节食加体育锻炼的方式减肥。
      指导意见：
      建议你才十六岁，身体还处于生长发育期，不要过度减肥，控制一下晚饭就可以，每天坚持跑步半小时。
      

      病情分析：
      你好！像你这种情况，我建议你以运动减肥为主。饮食减肥为主，
      指导意见：
      因为你才16岁，正是长身体发育的阶段。所以要多参加运动，饮食方面控制吃，早晚吃少一点，
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你平时饮食要注意一下，不要吃高热量高脂肪的食物。
      指导意见：
      可以吃多吃蔬菜水果，多喝水，另外吃高蛋白食物，平时有空的时候去运动一下，也要坚持的。