健康咨询描述: 我15岁,是女生,头发掉的有点厉害,早上起来捋头发,就会掉10-20根,晚上睡觉前捋一下也掉头发,头发微黄,这是为什么
病情分析:
你好正常情况下一般人体也会每天脱落一些头发一般在五十根左右就属于正常如果太多一般就于营养不良压力太大的原因有关
指导意见:
建议,如果每天脱落头发比较多你可以多吃点黑色的食物比如黑豆黑芝麻那每天坚持按摩一下头部可以促进血液循环改善脱发的情况
病情分析:
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见:
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
病情分析:
脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
指导意见:
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.,
以上是对“我15岁,是女生,头发掉的有点厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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