我有包皮，不知道怎么清洗包皮和龟头

      病情分析：
      你好，这位朋友，首先要注意卫生，清洗龟头、包皮、用妇炎洁清洗、有消毒杀菌的作用，效果好。
      指导意见：
      如果有包皮过长的话，一定要翻开包皮，使龟头完全暴露，然后，清洗局部，才会有好的效果，避免出现细菌感染，龟头炎的症状，
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个如果包皮过长还是考虑可能会有包皮垢的情况。进而导致龟头炎的情况。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，还是需要注意观察，如果包皮过长的话，最好还是进行包皮环切术治疗，平时注意做好个人卫生，勤清洗勤换内裤。