我就是比较黑，而且还是全身都黑

      病情分析：
      你好，一般肤色问题是先天性的，很难通过后天完全进行改变。
      指导意见：
      建议你不用过度担心可以通过多吃绿色蔬菜水果，还要丰富的维生素C可以帮助美白。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，可以通过饮食来改善一下
      指导意见：
      建议可以涂抹一些含有维生素c的食物，比如柠檬，猕猴桃之类的，祝您早日康复心情舒畅！
      

      病情分析：
      你好，美白需要长期坚持，做一些美白措施，同时注意饮食控制，作息规律，心情舒畅。
      指导意见：
      建议你平时注意防晒隔离，补水保湿，做美白面膜，按摩皮肤，促进新陈代谢，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，规律作息避免熬夜劳累，保持心情舒畅，避免焦虑紧张，舒缓压力，适量运动。
      
      以上是对“我就是比较黑，而且还是全身都黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！