今年19岁，从几年前就一直痛经

      病情分析：
      你好，痛经分原发性痛经和继发性痛经，你应该是原发性痛经。
      指导意见：
      原发性痛经没有什么器质性改变，主要原因是寒凉所引起，应该尽量避免寒凉的食物冷饮，由其是在月经期间。你可以试一下中成药比如艾附暖宫丸。
      

      病情分析：
      您好，痛经是来月经期间子宫收缩导致的，与紧张、贪凉等原因有关。
      指导意见：
      建议您平时要少吹空调，要多吃点温补的食物，尽量少吃些生冷的食物，不要吃冷饮，来例假的那几天可以早上煮一杯红糖姜水，趁热喝下，平时不要让小腹部着凉，来月经的时候可以在腹部做做艾灸。