到了青春期体重就会飞长

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

      病情分析：
      这个情况主要是运动量太少营养过剩引起的，最好是及时运动
      指导意见：
      建议你每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议您平时可以多做运动。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，等补充
      
      以上是对“到了青春期体重就会飞长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个时间段是长身体的时候，身体需要的能量更多，特别是女性乳房和腰围不同步，脂肪会变多。
      指导意见：
      要多注意加强锻炼，不能熬夜。而且劳逸结合饮食不能吃得太多，少吃油腻的食物，多锻炼才能减肥。
      

      病情分析：
      您好，对于您的描述青春期身体发育阶段，体重增长可以是一个正常情况，跟个人内分泌变化，身体吸收营养方面影响居多，不要焦虑紧张，并不用特别考虑减肥问题。
      指导意见：
      如果考虑减肥，可以注意适当锻炼，同时配合饮食节制。“管住嘴，迈开腿”。注意饮食营养均衡，不要焦虑紧张，身体发育跟减肥之类都是一个周期性问题。
      

      病情分析：
      青春期受激素水平的影响，会有身高及体重的增长，只要体重在正常范围之内，不用刻意追求苗条的身材
      指导意见：
      可以在保证营养的基础上减少饮食，以清淡饮食为主，少吃油腻肥甘的食物，适当增加体育锻炼，保持心态平稳。