近一个礼拜老是感觉小腿肌肉僵硬

      病情分析：
      您好，根据你的描述，目前的情况，多考虑为跑步劳累所致；
      指导意见：
      建议局部热敷，按摩治疗，多泡泡脚，观察，建议平时锻炼，逐步的增加锻炼时间，避免复合运动。

      你好！根据你的描述，这是因为你长期没有运动，突然跑步后引起的肌肉僵硬，放松心情，局部可以热敷，按摩等，一般一个星期后会有缓解。

      你好，乔腿部肌肉僵硬，考虑是运动损伤，建议，要最近要多注意休息，防止运动损伤，平时，应，适度运动，在饮食上，应减少辛辣刺激的食物，多饮水
      以上是对“近一个礼拜老是感觉小腿肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，请问你现在是有多大岁数了，还有什么其他不舒服的症状表现没有，多长时间了，如果没有，考虑肌肉锻炼造成的，可以热敷理疗一下

      病情分析：
      您好,根据你所说的情况这考虑是属于劳累等造成的,多注意休息
      指导意见：
      您好,建议注意休息，热敷按摩、可以轻微的敲打加以按摩还是很不错的。.祝你早日健康..

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意按摩热敷局部的，注意热水泡脚得，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，这样子的话可注意热敷局部的，这样子话比较好的。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、缺钙、软组织损伤引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你可以按摩下局部尽量是多休息，吃些含钙丰富的食物，可以服用伸筋活络丸或者是骨筋丸来治疗，最好是做下拍片检查和血钙检查再治疗。
      以上是对“近一个礼拜老是感觉小腿肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据您的描述目前考虑为劳累过度引起肌肉酸痛
      指导意见：
      依据描述平时需注意休息，局部热敷理疗，必要时口服双氯芬酸钠活血止痛，口服钙片等。

      病情分析：
      根据你的描述，你这情况，初步分析是有气滞血瘀导致的，是需要应用中药进行调理治疗的！
      指导意见：
      建议可以吃点桃红四物汤或者是身痛逐瘀汤进行治疗的，同时可以吃点活血止痛胶囊进行治疗的！